insomniac
Jag vill sova men jag kan inte! Har hamnat i ett sömnlöst stadium i mitt liv. Jag börjar tröttna på det här. Helt otroligt, varje gång jag lägger mig ner för att somna så bli jag rastlös. Så vad gör jag? Jo, jag drar fram en bok för att läsa mig till sömns men inte ens det funkar!
Jag har till och med börjat tända lavendel doftande ljus, rökelser och liknande. Men det hjälper inte!
jag brukar ju ha en aning om vad detta beror på, för i vanliga fall när detta händer så beror det på att jag är för stressad eller för att jag har sovit under dagen. Men den här gången är jag helt lost. Jag behöver hjälp, någon som vill köra lite avslappnings yoga med mig?
Jag får helt enkelt börja meditera igen... Då snackar jag inte riktig meditation som Hari Krishna snubben, utan bara att slappna av och inte tänka på något alls! Det är underbart skönt att bara rensa alla tankar och bara känna hur kroppen slappnar av och känna lugnet och stillheten vandra från huvudet ner till tårna.
Jag älskar det! Som att få helkroppsmassage av Ohman (A)
Vill ha sommar!
Hejdär! Svara gärna på frågan i min blogg :)
